あれっ？走ってないぞ(/ω＼)

2013年04月13日

昨日はお台場往復10㎞を1時間5分くらいでまったりと走りました。

前回は4月の頭くらいにちょっと頑張って
10㎞を55分。

頑張るとその後ちょっと億劫になるんですよね～
(●´ω｀●)ゞ

でもフルマラソン4時間を切るには
10㎞を50分くらいでラクに走れないといけないっていうし・・・

10㎞をあと5分短く走るにはやっぱり研究と指導が必要な気がする

・・・のだけど土日が仕事の自分では

みんなで仲良くラン

みたいな楽しそうなサークルにも参加できないし(´・ω・`)

でも目標に向かって悩むってけっこう楽しいかも（@・ω・@)

この記事を書いた人

シンシア総院長 / 銀座院院長又吉秀樹

日本美容外科学会専門医慶應義塾大学医学部出身目の下のクマ、フェイスリフト、ベイザー脂肪吸引、コンデンスリッチファット(CRF)豊胸などが専門。
お気軽にご相談ください。

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