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  • 2013東京マラソン

東京マラソン2013に向けて 10月9日のトレーニング

2012年10月10日

さぼってました(*ﾟｰﾟ)ゞ
ジムに行ってカーフレイズをやったらふくらはぎが筋肉痛で走れなくなって・・・
など言い訳したりして(*v.v)｡

10月09日　お台場往復　　10㎞　　　58分30秒

初めて10㎞で1時間を切りました(≡^∇^≡)
今月分のトレーニングはこれからとにかく挽回していきます

(9￣^￣)9ﾑｷｯ

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この記事を書いた人

シンシア総院長 / 銀座院 院長 又吉 秀樹

日本美容外科学会専門医 慶應義塾大学医学部出身 目の下のクマ、フェイスリフト、ベイザー脂肪吸引、コンデンスリッチファット(CRF)豊胸などが専門。
お気軽にご相談ください。

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