東京マラソン2013にむけて　月間100㎞達成ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

9月のジョギング状況
9月2日お台場往復　　　10㎞
9月3日皇居周辺　　　　7.5㎞※ウェイトトレーニング後
9月5日お台場往復　　　10㎞
9月6日皇居周辺　　　　7.5㎞※ウェイトトレーニング後 
9月10日お台場往復　　13㎞ 
9月11日お台場往復　　10㎞
9月13日お台場往復　　10㎞　1時間05分
9月14日　ゴールドジムでウェイトトレーニング
9月15日お台場往復　　11㎞　1時間13分
9月18日お台場往復　　16㎞　1時間51分
9月21日　　　ジムでウェイトトレーニング
9月22日お台場往復　　10㎞　1時間01分
計105㎞

とりあえず当面の目標としていた月間100㎞はクリアーしました。
(≡^∇^≡)
ホントのランナーが見たら笑っちゃうレベルでしょうが。。

どちらかというと大人になるまで走るのが苦手なタイプだったのですがだんだんランナーっぽくなっていければと今は淡々と走っています。
昨日は10㎞1時間切りを目指していたのですがあと一分のところで達成できませんでした。
スピードアップはなかなか難しいですね。
コツが知りたいところです。