忘備録　9月のジョギング　2013東京マラソンに向けて

2012年09月06日

2013年の東京マラソンに向けて・・・

9月2日お台場往復　　　10㎞
9月3日皇居周辺　　　　　7.5㎞
9月5日お台場往復　　　10㎞

個人的には昨日12.5㎞走りたかったのですが・・・
今日も筋肉痛があまりないので少しだけ走ってこようかなぁ・・・
故障すると困るのでどういう風にしたらいいか調べていきたいなぁと思います。

この記事を書いた人

シンシア総院長 / 銀座院院長又吉秀樹

日本美容外科学会専門医慶應義塾大学医学部出身目の下のクマ、フェイスリフト、ベイザー脂肪吸引、コンデンスリッチファット(CRF)豊胸などが専門。
お気軽にご相談ください。

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