美容外科医のダイエットは・・・

あ～っ30分かけてかいたブログがポップアップのナンチャラの隙に

消えた～～っ

というのはさておき

気を取り直してまたかきましょう。

先日、ダイエット開始しますなんていってたものの

チョコレートバブル

飲み会

のせいでますます悪化。

2ヶ月ぶりの患者様に

”えっ太った？”

なんていわれる始末。

それで昨日から本格的に再開です。

まずはジョギング。昨日も今日もおよそ7km

僕のジョギングコースは基本的に夜中の湾岸です。

もう寒くなくなってきて

夜景がきれいで

信号が少なく

車の影響もほとんど無い

素晴らしいコースです。

誰か一緒に走ってくれるといいんだけど

（ひとつの夢ですな愛と健康にあふれた生活(*ﾟｰﾟ*)）

今のジョギングのお友達は

SONYのウォークマンです。

iPODではないのがこだわりです。

聴いているのは、

Soul’d Out

あの弾丸ラップにもかかわらず僕も口ずさんでます。

しかし、ひとつ問題が・・・

それは右ひざが痛い

ということ。そう、少しお太りになられている人が

ジョギングを始めると付きまとう

にくきアレです。

対処としてイチローも使っているCW-Xっていうスパッツと

右ひざにがっちりサポーターをしてるんだけど

やっぱりだめなんですよね・・・

誰かいい方法教えてくれないかなぁ

今日も銀座で頑張ってますよぉ。

コスメディカルクリニック　シンシア（美容外科）

http://www.cosmedical.jp

info@cosmedical.jp

0355500567

今度のダイエットは本気です。

どんどん経過報告して自分を追い詰めます(｀・ω・´)

なんてだいじょうぶかなぁ(´・ω・`)

院長がお待ちしてます

お気軽にご相談くださいね(*^.^*)